怪人公园Weirdo Park
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1 冲出狗屁工作的围城,安放我们的卡西法
1 hour 27 minutes Posted Oct 24, 2023 at 9:22 am.
一份工作的狗屁与否是由执行者主观判定的,失去“作为原因的快感”是痛苦的来源
持续的负反馈让人陷入习得性无助,改变归因方式治标,脱离负面环境治本
怎么获得辞职的勇气:执行辞职的1000步犹豫和1001步坚决
工资是工作的唯一衡量标准和目的吗?
过度消费是对工作压力的替代性补偿,但消费并填不满心理黑洞
脱离工作命令后陷入瘫痪状态,恢复的关键是建立内生动力
边界感的缺失让我们失去不被打扰的个人生活,向上负责制把不紧急的事情变得急迫
工作之余如何开展副业/兴趣爱好:选择低成本、高复利的方向,忠于自己的求知欲
自下而上约束机制的缺失,导致工作中的权力压迫演化为没有安全词的施虐行为,有时发疯才能获得喘息空间
打工人保持精神健康的方法:接纳情绪反应、及时“报复”、记录想法,双向选择
给计划离职的朋友的小tips
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本期内容录制于2023年8月29日,彼时冬稗草已经裸辞2个月,北极熊也在差不多的时间结束了一段实习工作。
作为第一期播客的内容,我们想结合自己不算太多的职场经历和体验聊一聊“工作”这个命题,尝试从感受出发去探究原因,从普遍现象还原本质,正视“狗屁工作”对我们的心理和生理造成的伤害,从对过去的复盘引申出对于未来的展望。
在“狗屁工作”席卷全球的浪潮中,我们想探索一种可能性,去冲破狗屁工作的围墙或我们内心虚拟建造的围墙,活出更加不受限制、不被压迫、不压抑自我的人生,以一种不糊弄自己的方式活着。
【Timeline】
【书籍】
大卫·格雷伯:《毫无意义的工作》
马丁·塞利格曼:《活出最乐观的自己》
齐格蒙特·鲍曼:《工作、消费主义和新穷人》
埃里克·乔根森:《纳瓦尔宝典》
艾瑞克·弗洛姆:《论不服从》
【配乐】
插曲:ROSIE - Social Stamina
插曲:Joe Hisaishi - Merry-Go-Round of Life
插曲:Jessie J - Price Tag
片尾曲:Various Artists/Gary Kent - FREEDOM
【保持联系】
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