El síndrome de la impostora está relacionado con las creencias limitantes, profundamente arraigadas de "no ser digna de..." o de que van a "descubrir que no eres capaz" o que eres un fraude...
Feb 7, 2023
30 min
¿Eres emprendedora y te encuentras preocupada en las noches por todo lo que tienes que hacer al otro día? ¿La inseguridad en la toma de decisiones te hace perder horas de sueño? ¿Todo lo que por el día pierde importancia, por las noches se convierte en algo inmenso?...
Dec 14, 2022
24 min
Un miedo aterrador recorre tu cuerpo cuando al fin decides dar el paso de hacer tu sueño realidad de tener tu propio negocio. Un negocio donde puedas ofrecer un producto o servicio con lo que te apasiona...¡mejor, imposible!... Aunque, es un camino de descubrimiento extraordinario, no deja de presentarnos la incertidumbre, ansiedad y expectativa sobre qué ocurrirá cada día.
Nov 29, 2022
26 min
Hay una frase que dice que el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional. ¿Cuántas veces nos machacamos la cabeza con pensamientos torturadores que nos llevan a un estado constante de ansiedad donde nos sentimos agobiadas no, lo siguiente?
Nov 16, 2022
33 min
Si te ha llamado la atención el título de este episodio, estoy segura de que puedes sentirte identificada con esto de que, no importa lo que hagas a lo largo del día, nunca es suficiente. Quizás entras en ciclos de autocastigarte porque no sientes que estás siendo lo suficientemente productiva y tal vez incluso descubras que pospones las cosas y luego te castigas a ti misma y luego pospones aún más...
Nov 8, 2022
32 min
¿Tu máscara Te tiene secuestrada en tu negocio online? La mayoría de las personas están familiarizadas con la presentación de una determinada cara al mundo. De hecho, todos lo hacemos en cierta medida. En el transcurso de un día cualquiera, podemos utilizar una variedad de máscaras diferentes como disfraz social para ayudarnos a superar una serie de situaciones.
Oct 31, 2022
28 min
Un día te sientes muy bien contigo misma y al siguiente te sientas fatal. Te puede pasar como algo de lo que eres explícitamente conscientes, como ver un número en la báscula que consideras incorrecto o sea algo más ambiguo y difícil de definir, esto es lo que yo llamo autoestima condicional...
Oct 25, 2022
30 min
Voy a compartir cómo cuestionarte a ti misma de una manera que te permita desistir en algo por las mejores razones posibles, en lugar de desistir para evitar la incomodidad, la decepción, o cualquier razón que realmente no es útil...
Oct 20, 2022
35 min
Pensar en grande y pensar más allá de nuestra circunstancia actual es una de las cosas más importantes que podemos hacer como seres humanos. Es la única forma en que evolucionamos y creamos grandeza en nuestras vidas y en las vidas de los demás...
Oct 11, 2022
29 min
¿Has tenido alguna vez uno de esos días en los que sientes que lo único que haces es quejarte todo el día? Esa fue mi experiencia ayer. Después de reflexionar sobre mi día y mi experiencia en general, me di cuenta de que había una lista de cosas de las que me estaba quejando, y apuesto a que puedes resonar con esto...
Jun 7, 2022
27 min
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