Vivir Sin Dramas
Vivir Sin Dramas
Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga
Episodio 87: Cuando sientes que no haces lo suficiente
32 minutes Posted Nov 8, 2022 at 10:00 am.
0:00
32:18
Download MP3
Show notes
Si te ha llamado la atención el título de este episodio, estoy segura de que puedes sentirte identificada con esto de que, no importa lo que hagas a lo largo del día, nunca es suficiente. Quizás entras en ciclos de autocastigarte porque no sientes que estás siendo lo suficientemente productiva y tal vez incluso descubras que pospones las cosas y luego te castigas a ti misma y luego pospones aún más...