Hello et bienvenue sur ce nouvel épisode podcast ! Je vous partage ici une réflexion autour de la comparaison avec les autres. Est-ce que c'est vraiment bon ? Est-ce que la comparaison peut-être saine ? Est-ce que la comparaison peut-être un bon moteur ? Bref toutes ces questions qu'on peut se poser sur la comparaison.

Dans ce podcast je voulais vous partager quels sont pour moi les 3 piliers les plus important dans un couple. Ça fait presque 7 ans que je suis en couple et si il continue de durer c'est en grande partie grâce à ses piliers. Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

Quelques mois auparavant, je parlais du pourquoi j'ai arrêté les morning routine mais je suis tombé un peu dans le rabbit hole de ne pas avoir d'habitudes. Alors j'ai décidé de reprendre les routines matinales et surtout de vous accompagner pour que vous puissiez vous aussi créer une routine réaliste qui fonctionne vraiment pour vous. Cet épisode est également disponible sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

La Re'n'essence Letter : https://tinyurl.com/renessenceletter Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClGfALmN-HBp908KwRpOq6Q Dans ce podcast je t’explique pourquoi j'ai décidé de mettre fin aux morning routines et d'adopter une approche plus flexible pour ma vie quotidienne. Au lieu de suivre un rituel strict chaque matin, j'ai opté pour 3 à 4 habitudes essentielles que je pratique tout au long de la journée. Je te partage mon cheminement personnel et les raisons qui m'ont poussé à repenser ma façon d'aborder ma routine matinale. Tu comprendras comment cette nouvelle approche m'a permis d'être plus adaptable face aux imprévus et d'optimiser ma productivité. Et j’explore aussi le sujet des habitudes et pourquoi le fait de se fixer trop d'objectifs en même temps peut devenir un obstacle. Je te partage des conseils pratiques pour identifier les habitudes les plus importantes et les intégrer efficacement dans notre quotidien, tout en évitant la surcharge mentale. Que tu sois à la recherche d'une alternative aux morning routines traditionnelles ou que tu souhaites améliorer la gestion de tes habitudes, ce podcast t’apportera je l’espère des idées nouvelles et une nouvelle perspective.

Hello hello ! Dans ce nouvel épisode (oui je reprends les épisodes solo, ça me manquait) Je voulais vous partager un bout de mon histoire avec les hommes qui ont partagé ma vie, enfin surtout ce que ma première relation a forgé en moi et les répercussions que cela a eu dans ma vie ces dernières années de couples. J'espère que ce podcast vous plaira ou aura au moins pu vous aider ou vous rassurer ! Pour me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos Pour lire la Gazette : https://cutt.ly/h5AnV9V

Le regard des autres te fait peur, il y’a beaucoup de choses que tu n’oses pas ? Dans ce nouvel épisode je te donne quelques conseils qui m’ont aidés à augmenter ma confiance en moi.

🎙️Bienvenue dans cet épisode de podcast !  Est-ce que l'entourage a une influence sur notre évolution, nos échecs, nos réussites ? C'est le sujet qu'on a décidé d'aborder en partageant notre vision.  En effet, les personnes qui nous entourent peuvent nous soutenir et nous motiver dans nos projets, ou au contraire nous freiner et nous décourager. C'est pourquoi il est important de choisir avec soin les personnes avec qui nous passons du temps. L'entourage peut jouer un rôle important dans notre motivation et notre détermination. Si nous sommes entourés de personnes qui croient en nous et qui nous encouragent à poursuivre nos rêves, nous sommes plus enclins à travailler dur et à atteindre nos objectifs  On vous partage notre vision sur ce sujet ! ⎯⎯⎯⎯⎯   🎙️ Le podcast est également disponible sur toutes les plateformes : 🔗 https://tr.ee/dyjZzmkcQa  ⎯⎯⎯⎯⎯  Chaîne YouTube d'Amel : https://tr.ee/ytZWNAEWUQ Instagram d'Amel : https://www.instagram.com/amel_ftf/  ⎯⎯⎯⎯⎯   Chaîne YouTube de Mike :  https://www.youtube.com/channel/UCvqLFc-qRyr0qvpyrLhHhrg Instagram de Mike : https://www.instagram.com/lecopywritinghero/

🎙️Bienvenue dans cet épisode de podcast ! En détente aujourd'hui on est partie en freestyle pour discuter.  On partage notre expérience, ce qu'on a appris en se lançant dans l'entreprenariat et dans le business en ligne. Comment on a appris à se respecter et à être soi-même.

Tu t'es déjà demandé si il était bien judicieux de poster telle ou telle photo ? Ou si tu commençais une chaîne YouTube qu'en penserais les gens ? Ou encore si tu dis non à quelque chose peut-être que les personnes autour de toi te critiqueront ? Tu as surement déjà eu ce genre de pensées. C'est la crainte d'être critiqué, jugé et finalement laissé de côté. Et il est bien plus simple de dire : "je m'en fou moi de ce que penses les gens..." que de vraiment s'en foutre... Bref un petit podcast pour te donner une petite astuce que j'utilise quand ces craintes refont surface. Pour me rejoindre sur Instagram c'est juste ici 👉 https://www.instagram.com/iamjustamel/ A très vite, prends soin de toi !

Hello bienvenu sur ce nouvel épisode. On se retrouve avec Elodie, endogirl et fondatrice de Clitty : une marque française de serviettes hygiéniques lavables toutes douces, anti fuites, saines pour la vulve et pour la planète. 🌱 On discute sans tabou des règles, des protections hygiéniques et d’endométriose. Elodie nous donne pleins de conseils pour mieux vivre ses règles avec ou sans endométriose. Et elle nous parle de sa propre expérience en tant qu’endogirl. Pense à partager sous mon post dédié à ce podcast, ton expérience ou tes retours juste ici : https://www.instagram.com/iamjustamel/ Et pour retrouver le projet Clitty d’Elodie et la soutenir tu peux la soutenir sur Ulule, il reste 17 jours pour sa campagne on donne tout !! 👉🏼 https://fr.ulule.com/clitty-fr/ 👈🏼 Et retrouve des conseils quotidiens et des news sur son compte instagram : https://www.instagram.com/clitty.fr/ Pour plus de conseils encore RDV sur : https://www.endofrance.org J’espère que ce podcast t’aura plus et si c’est le cas pense à le partager pour qu’on démystifie ça ! Je te dis à très vite et surtout prends soin de toi. 🧘🏼‍♀️