Pourquoi on ressens des émotions comme la colère, la tristesse ou l’envie, alors qu’elles peuvent sembler si inconfortables, voire inutiles ?

Dans cet épisode, on explore ces émotions qu’on préfère souvent éviter ou ignorer.

Et vous découvrirez pourquoi elles ont en réalité un rôle essentiel dans votre vie.