Vide Ton Sac
Vide Ton Sac
Nightline France
Créé par l'association Nightline France, "Vide Ton Sac" est là pour recueillir des témoignages sur la santé mentale des jeunes en donnant la parole aux premiers concernés. Portraits de bénévoles, de volontaires, d'acteurs du champ : l'idée de ce projet est de parler de tout ce qui touche à la santé mentale et à la vie étudiante, sans tabou.
Dépression, handicap : le message de résilience de Claire Palou et Renaud Clerc | Tête La Première
Claire Palou est étudiante à Montpellier et athlète spécialiste du 3000m steeple. Renaud Clerc est étudiant à Paris et athlète paralympique en 1500 m. Les deux ami·e·s se retrouvent dans cet épisode pour revenir sur les difficultés de santé mentale qu'il et elle ont pu expérimenter ces dernières années dans le cadre de leur pratique sportive et comment il·elle ont su faire preuve de résilience. Comment jongler sport de haut niveau et études ? Pourquoi consulter des professionnel·le·s de la santé mentale ? Quels points positifs et négatifs tire-t-on d'un handicap tel que l'hémiplégie ? Claire et Renaud se livrent ici à cœur ouvert et sans pudeur. Merci à elles·eux pour leurs témoignages inspirants ! Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage.
Apr 11, 2024
15 min
Gérer le stress avant une compétition : Charles Cortot se confie à Louise | Tête La Première
Préparation mentale, exercices de respiration, gestion du stress avant une grosse échéance comme une compétition : comment est-ce qu'on vit la pression au quotidien quand on est sportif·ve de haut niveau ? Charles Cortot, pilote de moto participant au Championnat du Monde d'Endurance, discute dans cet épisode avec Louise, étudiante et bénévole porte-parole de Nightline. Et s'il y avait des expériences communes entre la vie d'un·e sportif·ve et la vie d'un·e étudiant·e ? Découvre leurs témoignages croisés dans ce format inédit. Merci à notre ambassadeur Charles et à Louise pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause
Apr 4, 2024
9 min
Réguler ses émotions avant et après un match : Kevin et Florian vident leur sac | Tête La Première
C’est l’histoire de deux potes du lycée devenus basketteur et footballeur pro qui se retrouvent dans un parc pour discuter de leur expérience. Vivre loin de sa famille, gérer les pics d’émotion avant, pendant et après un match, surmonter les défaites et garder de l’espoir après une blessure : Kevin et Florian te dévoilent tout dans ce témoignage inédit. Merci à Kevin et Florian pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause
Mar 28, 2024
12 min
Apprendre la persévérance et la patience grâce au sport : Manon et Emilie de la FFSU partagent leur expérience | Tête La Première
Emilie est cavalière depuis 23 ans et élue au comité directeur à la Fédération française du sport universitaire. Manon est basketteuse et élue à la FFSU également. Ensemble, elles évoquent dans cet épisode leur expérience du sport collectif et du sport individuel, le bien-être que la pratique leur procure et les amitiés tissées grâce au sport universitaire. Merci à Manon et Emilie pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec Nightline. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause
Mar 21, 2024
14 min
Bien dormir avant un match contre Nadal : échange avec Paul-Henri Mathieu | Tête La Première
L’échange que vous allez entendre aujourd'hui se passe entre Léopold, bénévole de notre association Nightline et Paul-Henri Mathieu, tennisman français professionnel. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Checke la playlist dédiée pour découvrir d’autres témoignages et rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.fr Et suivez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalks TikTok : @nightlinetalks X : @nightlinefrance LinkedIn : @nightlinefrance
Mar 14, 2024
39 min
Trouver sa place au sein du collectif et gérer la pression : le témoignage de Guillaume Cramont et de Sittey | Tête La Première
On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à Toulouse. Trouver sa place au sein du collectif, gérer la pression à l’approche d’un match ou d’un partiel, lâcher prise et prendre du plaisir dans sa pratique sportive : Guillaume et Sittey posent un regard croisé sur le lien entre activité physique et santé mentale. Merci à Sittey et à Guillaume pour leurs témoignages, et merci au Stade Toulousain de nous avoir généreusement ouvert leurs portes pour cet interview. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause 
Mar 7, 2024
9 min
Ne pas s’identifier à sa médaille ou son diplôme : le témoignage d’Asma Niang et Sébastien Kfoury | Tête La Première
Asma Niang est championne de judo, préparatrice mentale et ambassadrice de Nightline. Sébastien Kfoury est bénévole porte-parole de l’association après avoir été écoutant·e sur la ligne d’écoute. Ils·elles se retrouvent aujourd’hui pour revenir sur leur vision du sport (sport plaisir vs. sport pro), la différence de pratiques, mais également sur les questions de vulnérabilité et de pression familiale. Merci à Asma et à Sébastien pour cet échange inspirant et pour leur engagement envers Nightline en tant qu’ambassadeur et de bénévole.Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur⁠ ⁠⁠https://www.nightline.fr/tete-la-premiere⁠ pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : ⁠https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause⁠
Feb 29, 2024
21 min
Troubles du comportement alimentaire et rétablissement : le témoignage d’Emma Oudiou et de Fanny | Tête La Première
TW : Cet épisode évoque les troubles du comportement alimentaire Emma et Fanny se retrouvent pour parler de leur expérience commune des troubles du comportement alimentaire et de leur relation au sport. Emma Oudiou est une ex athlète de haut niveau, spécialiste du 3 000 m steeple. Après avoir souffert d’hyperphagie et d’anorexie mentale, Emma a décidé de sortir du monde du haut niveau pour préserver sa santé mentale. De son côté, Fanny est étudiante en psycho et a développé des TCA dans le cadre de sa pratique sportive amateure. Elles échangent aujourd’hui avec bienveillance sur leurs expériences mutuelles, le chemin du rétablissement et la façon dont elles envisagent la pratique sportive aujourd’hui. Merci à Emma et Fanny pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause 
Feb 22, 2024
13 min
Santé mentale et performance : Le témoignage de Benoît Campion et Romain Garrivier | Tête La Première
Benoît était porte-drapeau et médaillé d’or aux Jeux Mondiaux Universitaires l’été dernier en Chine et il est également étudiant en médecine. Romain pratique la course à pied depuis 12 ans et a rencontré Benoît dans le cadre de sa pratique sportive à Brest. Merci à Benoît et Romain pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec Nightline. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Tu peux aussi participer gratuitement à la Nightline Run le 9 mars 2024 à Paris et le 6 avril 2024 à Tourcoing ! Inscription juste ici : https://www.nightline.fr/tete-la-premiere-je-mengage-pour-la-cause
Feb 15, 2024
44 min
Talk "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?"
Dans cet épisode, nous revenons avec un talk organisé par Nightline et le média mūsae à l'occasion de notre campagne Tête la Première sur la thématique "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?". La journaliste Christelle Tissot a reçu six personnalités concernées : Alyne Dossou, ex-athlète équipe de France de taekwondo, Asma Niang, championne de judo et préparatrice mentale, Claire Palou, étudiante et athlète de haut niveau en athlétisme (3000m steeple), Emma Oudiou, championne d’athlétisme et ex-équipe de France, Nasrine Chafa, étudiante, bénévole chez Nightline et ancienne joueuse de hand au niveau national, Philippe Dauvier, préparateur mental et grand amateur de sport. Ce podcast est un enregistrement du talk qui a eu lieu le 5 octobre lors du lancement officiel de la campagne "Tête la Première" sur @nightlinetalks et https://www.nightline.fr/tete-la-premiere, une ressource gratuite pensée pour les jeunes afin de les encourager à explorer les liens entre santé mentale et activité physique. Le site tetelapremiere.fr offre également à chacun·e un espace de parole pour témoigner anonymement par écrit sur le sujet et s’interroger sur son rapport à la santé mentale, à son corps et à l’activité physique de manière générale. Podcast produit par Studio Module Direction Artistique par Siobhan Keane
Nov 17, 2023
58 min
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