Una credenza è solo un pensiero su cui continuiamo a rimuginare finché non ci crediamo. Tutte le credenze sono limitate perché provengono dalla

nostra mente.

Ogni credenza è immagazzinata nella mente subconscia, e da quel momento funziona come un programma automatico.

Le credenze si proiettano di continuo nella nostra vita e in questo modo diventano vere.

Tutte le nostre attuali circostanze di vita sono generate dal sistema di credenze della nostra mente subconscia.

Dobbiamo prestare attenzione quando pronunciamo parole come «Credo» o «Non credo», perché sono sempre seguite da una credenza.

Dobbiamo prestare attenzione quando pronunciamo parole come «Penso» o «Non penso», perché molto probabilmente anche in questo caso stiamo per esprimere una credenza.

Dobbiamo mettere tutto in discussione. In questo modo scopriremo di essere aggrappati a credenze limitanti che ci nascondono la verità su noi stessi e sul mondo.

Finché restano immagazzinate nella mente subconscia, le credenze continuano a manifestarsi in automatico nella nostra vita. Invece, nel momento in cui diventiamo davvero consapevoli di una credenza, riusciamo ad abbatterla.

Ogni credenza di cui diventiamo consapevoli e che quindi dissolviamo innalzerà la nostra vita a un livello di felicità, abbondanza, leggerezza e gioia inimmaginabile.

Possiamo chiedere alla mente subconscia di mettere in rilievo le credenze, per aiutarci a diventarne consapevole.

Usiamo queste parole:

«Mostrami chiaramente le mie credenze, a una a una, in modo che possa diventare consapevole di ognuna».

Quando una credenza si dissolve, porta con sé anche le migliaia di pensieri che vi sono legati, tutti sepolti nella mente subconscia.

Non ci rendiamo conto che sono le nostre credenze ad appesantirci la vita e a farci sentire vecchi, che sono le nostre credenze a impedirci di avere la vita che meritiamo.

Per svelare le credenze, diventiamo consapevoli delle nostre reazioni. Di fatto, le reazioni sono credenze mascherate.

Ogni volta che ci accorgiamo di reagire in un certo modo, dobbiamo solo diventare consapevoli della nostra reazione:

così facendo, si indebolisce.