Vasten als leefstijl
Vasten als leefstijl
Amanda Kortman
48 Hoe kan je verstandig vegetarisch eten?
15 minutes Posted Sep 16, 2023 at 7:00 am.
Wat houden vegetarisch, flexitarisch en veganistisch eten in?
Mijn redenen om regelmatig vegetarisch te eten.
Voordelen van vegetarisch eten.
Waar moet je op letten?
Waarmee kan je vlees vervangen?
Wat zijn tofu, tempeh en quorn?
Tips om verstandig vegetarisch te eten.
Waar moet je extra op letten als je veganistisch eet?
Eiwittransitie
0:00
15:29
Download MP3
Show notes
Steeds meer mensen eten regelmatig of zelfs helemaal vegetarisch en in deze aflevering bespreek ik hoe je dit makkelijk en gezond kunt doen. 
Multiple Health Benefits and Minimal Risks Associated with Vegetarian Diets 
Food Additives, Gut Microbiota, and Irritable Bowel Syndrome: A Hidden Track 
Food Emulsifiers and Metabolic Syndrome: The Role of the Gut Microbiota 
EU Lists of Flavourings 
Pindasoep 
Verschuiving van dierlijke naar plantaardige eiwitten | Voeding | Gezondheidsraad 
Recepten | Gewichtsconsulent Amanda 
Vegetarische recepten | PuurGezond 
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl
Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn Vasten als leefstijl LIFE Circle.
Ik heb ook een Facebook groep genaamd Intermittent Fasting (IF) Nederlandstalig.Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.