Denna veckan snackar vi höstmys! hur mår man bäst på hösten och vad är våra bästa hösttips? Det och mycket mer som alltid.  Kram bästa ni xx Emma och Emelie 

Denna veckan pratar vi om hur man lätt det är att vara FÖR hård mot en själv. Varför är vi det egentligen och hur man kan tänka för att just inte vara FÖR hård? Det och mycet mer i veckans avsnitt!  Glöm inte följa oss på instagram  https://www.instagram.com/halsamedemma  https://www.instagram.com/emeliebengtzon 

Denna veckan gästar Louise podden och vi snackar Highly Sensitive Personality eller Högkänslighet som vi också kan kalla det. Vad är det egentligen? och hur vet man om man är HSP? detta är ett otroligt spännande och härligt avsnitt som du inte vill missa!  Glöm inte att kika in Louise konto på Instagram här: https://www.instagram.com/highlysensitive_person/  Oss hittar ni som vanligt på Wellness with emelie & Hälsa med emma.  Tack för att just du lyssnar på oss!  xx

I veckans avsnitt snackar vi semester. Men framförallt semesterångest. Vad är det och vart kommer det ifrån? Det och massa mer precis som vanligt.  Vi är SÅ glada och tacksamma för att just du lyssnar på oss.  Hoppas du har en fin sommar!  Kram  Wellnesswithemelie & Halsamedemma 

Del 2 av att Emma hälsocoachar Emelie är här! Denna veckan går vi igenom Emelies matdagbok från veckan som gått och utverderar vad sm funkat och inte - så så spännande!  Tack för att just du lyssnar på oss.  xx wellnesswithemelie  halsamedemma 

ÄNTLIGEN ÄR DET DAGS! Emma hälsocoachar Emelie. I detta avsnittet går vi igenom hur Emelie egentligen mår och vad hon kan göra för att må sitt bästa jag och stötta sin kropp på bästa sätt. Ett otroligt avsnitt!  Tack för att du lyssnar på oss!  xx 

I veckans avsnitt snckar vi EKSEM. Vad beror det på? är det ärftligt? miljö eller kanske båda? Är det stressrelaterat? och hur kan vi hjälpa kroppen och lindra dessa genom att ändra vår livsstil. Detta och mycket mer som alltid.  Tack för att just du lyssnar på oss!  Glöm inte att följa oss på instagram @vafanarhalsa  xx Emelie & Emma 

I veckans avsnitt pratar vi om fertilitet, våra tankar om att bli gravida och mycket där till. Vi snackar även livet i vanlig ordning och Emelie skäms så hon gråter. Hoppas ni gillar!  KRAM! 

I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att reflektera över små sakerna i sitt liv, vad som gör dig glad och vad som gör dig lycklig. Vi diskuterar även luftfuktare, vad är det och varför skall man ha en? och livet såklart.  Tack för att just du lyssnar på oss.  xx Emelie & Emma 

Denna vecka är Emma på retreat och blir ett med naturen. Vi går även in på djupet om vårt stjärntecken, tvillingarna! Vi går igenom våra personlighetsdrag och hur mycket i tvilingens stjärntecken stämmer faktiskt in på oss? det får ni veta!  Tack för att just du lyssnar på oss.  KRAM!