学生の頃から友人である、谷川と業界にもたらしたコロナのダメージとコロナに立ち向かうための戦略について話をしました。

【40歳を過ぎると筋肉が衰える理由と衰える筋肉のタイプについて】EP16

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

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