運動をしなくても、筋肉を動かさなくても熱を発生させる物質があればよいですよね。あるんです。　ぜひ最後までお聴きください！

【トレーナーの親友とwithコロナについて語る】EP15

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

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