Nesse episódio conversei com o Alê Paiva, triatleta e ultra-triatleta que em sua segunda participação no ironman Brasil já conseguiu a tão sonhada vaga para o mundial de Kona. Conheci o Alê no Ultraman Brasil, o UB515, onde em sua primeira e única participação, conquistou um segundo lugar com uma performance incrível. O detalhe mais importante é que Alê tem diabetes tipo 1 (DM1), uma doença auto-imune onde o portador não produz insulina, mas como ele mesmo fala,  a diabetes só o fez mais forte. Conheça a história do Alê.  Espero que você curta.   👉🏾 Insta do Alê: https://www.instagram.com/atletacomdiabetes/ 👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Nesse episódio conversei com o treinador e triatleta, Evandro Cordeiro.  Evandro já fez várias provas de 70.3 e concluiu seu primeiro IRONMAN em maio desse ano. Evandro é um cara muito legal, estudioso do esporte, e compartilha muito conteúdo de valor em seu perfil.  Falamos sobre as experiências em provas curtas, sobre sua metodologia de treinamento e sobre a importância do treino de força.  Espero que você curta.   👉🏾 Insta do Evandro: https://www.instagram.com/evandro.tri/ 👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Nesse episódio eu conversei com Fernando Andrade, um triatleta amador daqueles super focados e disciplinados. Também conhecido como Bazuca, Fernando tem na bike sua maior potencialidade, e na última edição do Ironman Cozumel, obteve seu melhor resultado, 9 horas e 1 minutos, o quase tão sonhado sub9. Bazuca tem uma visão muito interessante do triathlon. Foi uma conversa muito legal e inspiradora. Espero que você curta. 👉🏾 Insta do Fernando: https://www.instagram.com/andrade_tri/ 👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Nesse episódio, quatro amigos que fizeram o IRONMAN BRASIL pela primeira vez, contam as aventuras e perrengues dos treinos e da realização da prova. De bônus, algumas tretas e polêmicas, claro. Como convidado especial para comandar a mesa, meu parceiro José Brasiliano, o cara que comanda o CIÊNCIA DO ENDURANCE no instagram. O episódio ficou um pouco grande mas você pode ver/ouvir em partes. Conheça agora a saga de Neto, Diego, Odair e Miguel. Espero que você curta. 👉🏾 Ciência do Endurance | https://www.instagram.com/cienciadoendurance/ 👉🏾 Neto | https://www.instagram.com/neto_cavalcante/ 👉🏾 Diego | https://www.instagram.com/diiego_oliveiraa/ 👉🏾 Odair | https://www.instagram.com/odairseixas/ 👉🏾 Miguel | https://www.instagram.com/miguelbeer/  👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Nesse episódio eu conversei com o Leão da Montanha, Alex Pinheiro. Um cara que é a personificação do DEBOISMO no triathlon, e que eu tive a alegria de ser staff por dois anos consecutivos.  Alex é um triatleta amador que é apaixonado pelas longas distâncias, ele já largou 4 vezes no UB515, e foi finisher 3 vezes, e o ano que não concluiu foi por causa de um acidente de um amigo e parceiro de treino.  Alex contou as histórias por trás de todos as edições que ele participou, falou das experiências como staff e diretor de prova, e dos planos de fazer novamente em 2023.   Espero que você curta.   👉🏾 SIGA O ALEX: https://www.instagram.com/alexpinheiroultraman/ 👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Nesse episódio eu conversei com meu amigo José Brasiliano, nos conhecemos a mais de 20 anos e sempre o chamei de Zé. Mas as pessoas aqui de Maceió e região o chamam de Brasil. Falamos sobre as participações dele em provas de distância full (ironman 140.6), e falamos também sobre os estudos que ele tem feito na área da ciência do Endurance. O Zé é estudante de educação física, e tem a mania de ler artigos científicos e explicar de maneira mais didática para o público em geral. Recentemente ele criou um perfil no Instagram, o CIÊNCIA DO ENDURANCE, que tem feito muito sucesso entre as pessoas que querem entender mais sobre treinamento e não somente seguir uma planilha de treino. Espero que você curta. 👉🏾 CIÊNCIA DO ENDURANCA: https://www.instagram.com/cienciadoendurance/ 👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Podcast número 40, nada mais justo que chamar o maluco que nadou 40km pelo Rio São Francisco, Glauber Mariano.   Comecei no triathlon junto com o Glauber, claro que temos perfis diferentes mas estamos sempre trocando ideia sobre nossos planos.  Quando soube que ele ia nadar 40km eu achei loucura, mas pra ele isso é normal.   Falamos sobre esse e outros desafios, sobre o desejo e o plano de se fazer outras ultramaratonas aquáticas, e do projeto Guerreiro de Ferro, uma prova de triathlon de distância full que acontece em Maceió.   Espero que você goste e compartilhe com seus amigos.   INSTA DO GLAUBER: https://www.instagram.com/marianoglauber INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Podcast 039 - Williams Marinho, o Flash de Maceió | Triathlon De Boa  Conversei com o Flash, como ele é mais conhecido. Um cara que corre pra caramba, ligeiro que nem o raio, mas até para nas corridas pra tirar fotos.   Williams ja correu maratonas e ultramaratonas, e nos últimos 2 anos tem se dedicado ao triathlon, vem um ironman por aí, hein!   Foi uma conversa massa, sobre vários assuntos da corrida de rua e do triathlon, e como sempre, os perrengues na natação.  INSTA DO FLASH: https://www.instagram.com/willams13marinho/   INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Podcast especial com meu amigo, Roberto Nascimento, mas pode chamar de Betão, do "Nascidos Para Nadar". Betão é treinador de natação, já trabalhou em clubes e academias, mas foi no mar que encontrou seu propósito. Ele tem a nobre missão de ajudar aos iniciantes a superarem suas dificuldades em  em águas abertas. Além de treinar atletas mais calejados (tipo ultraman, kkkkk). Foi uma conversa muito legal, espero que você curta, e compartilhe com seus amigos do mar, da lagoa, etc. INSTAGRAM DO BETÃO: https://www.instagram.com/nascidosparanadar/  INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message

Podcast com o convidado Talles Howard, um triatleta de boa que sabe muito sobre franquias e expansão de marcas. Conversamos sobre a rotina de trabalho e treinos, sobre as escolhas que fazemos de acordo com as prioridades do momento. Falamos também sobre as provas que ele já participou e sobre o sucesso de várias marcas que ele representa. Espero que curta esse episódio, se você gosta de triathlon e empreendedorismo, tenho certeza que vai deixar seu like. INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/triathlondeboa/message