А вы знали, что когда мы используем наше воображение, во всем головном мозге зажигается свет, создавая миллионы новых нейронных связей?

Сегодня урок особенный. Вы не будете двигаться на протяжении всего урока, движение будет происходить только в вашем воображении. 

Этот урок по методу Анат Баниэль будет особенно полезен тем, кто хочет улучшить зрение. 

Урок пройдет в положении лежа на спине. Вам понадобится тонкое одеяло/ йога коврик или плед. Сделайте освещение потише/поменьше. 

Все занятие попрошу вас сохранять глаза закрытыми. 

- - -

Все новые выпуски подкаста в Библиотеке хорошего самочувствия: http://www.patreon.com/feels_good

- - - 

Мой Инстаграм: http://www.instagram.com/Angelina.abm