Training Ohne Limit
Training Ohne Limit
Silvan Schlegel & Hendrik Senf
(#86) Powerlifting feat. Joshua Wright (Teil 2)
35 minutes Posted Jun 5, 2022 at 10:01 pm.
Veränderungen im Training
Satzpausen & Regenration
RPE & RiR
Wie trainiert man als Anfänger?
Wie überwindet man Plateaus?
Krafttraining bei Männern und Frauen
Trainingsroutinen
Schlaf & Regeneration
Ernährung & Supplements
Umgang mit Verletzungen
Wettkampfvorbereitung
Mentaler Fokus & Mindset
Zusammenfassung
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Show notes
Morgen ist die IPF Powerlifting WM, an der Josh teilnehmen wird. Und wir sprechen heute über seine Trainingsgewohnheiten, sein Mindset und natürlich über die Vorbereitung auf den Wettkampftag. Viel Spaß!
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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de
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Hier findet ihr Joshua:
Instagram: https://www.instagram.com/wrightnow74kg/
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