Willkommen zurück zu Teil 2 mit Jonas Riess. Heute besprechen wir im Detail die Phasen der Sehnen-Rehabilitation. Vermutlich eine, der wichtigsten Folgen bisher. Viel Spaß!------------------------------------------------Unsere Website: www.trainingohnelimit.de------------------------------------------------Hier findet ihr Jonas:Website: https://kuk-frankfurt.deJumpers Kneehab Programm: https://elopage.com/s/kukfrankfurt/jumpers-kneehabDeep Dive: https://outoftheb-ox.com/courses/sehnen-reha/Instagram: https://www.instagram.com/kukfrankfurt------------------------------------------------Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche!Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimitInstagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelptInstagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf