Willkommen zurück zu Teil 2 unserer Folge zum Thema Schlaf. Falls Du die erste Folge noch nicht gehört hast, dann einfach einmal zurück skippen. Viel Spaß!------------------------------------------------Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche!Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimitInstagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelptInstagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf------------------------------------------------Andrew D. Huberman, Ph.D.https://www.hubermanlab.com------------------------------------------------Buchempfehlung:Why We Sleep - Matthew Walker (2017)