Hallo und herzlichen Willkommen auf meinem Podcast!Heute gibt es eine Meditation zum Oktober für dich. In der Meditation geht es um die Themen der Natur im Oktober - Loslassen und zum eigenen Kern zurück zu kehren. Es geht um das wahre Selbst, deine Werte und den tiefsten Punkt deiner Persönlichkeit. Ohne Masken, ohne Hüllen, ohne Schmuck - so wie die Bäume im Herbst langsam zu ihren Wurzeln zurückkommen und in Ruhe und Frieden einige Zeit dort verbingen.Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Meditation!Wenn dir die Folge gefallen hat, bewerte sie, teile sie oder schick mir gerne ein Feedback! Ich freue mich über alles, was zurück kommt! Du erreichst mich dazu einfach auf Instagram unter @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/) oder Facebook unter Katharina Wantstosayhello (https://www.facebook.com/wantstosayhello).

Hallo und Herzlich Willkommen auf meinem Podcast Threena on her way - der Podcast für Natur und Meditation. Heute geht es um einen einfachen Einstieg in die Meditation und zwar im speziellen um die Meditation draußen. Ich möchte dazu drei Wege mit dir teilen, wie du einen Einstieg in die Meditation in der Natur finden kannst. Diese Wege eigenen sich auch dann, wenn du davor noch nie meditiert hast und jeder kann sie umsetzen.Wenn dir die Folge gefallen hat, teil sie, bewerte sie, oder schick mir gerne Feedback! Wenn du in München bist, kannst du dich auch jederzeit gerne unserer Meditationsgruppe anschließen. Für Termin-Infos gibt es auch einen Whatsapp-Newsletter. Du erreichst mich auch dazu einfach auf Instagram unter @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/) oder Facebook unter Threena on her way (https://www.facebook.com/threena.onherway.5).Schön, dass du mithörst! 

Herzlich willkommen auf meinem Podcast. Heute gibt es mal keine Meditation für dich, sondern ein Geschichte. Seit ich diesen Podcast habe, habe ich mich noch gar nicht so richtig vorgestellt. Das möchte ich gerne nachholen. In dieser Folge geht es deshalb um meinen Weg!Dabei geht es hauptsächlich um die beiden Themen Natur und Meditation. Du erfährst in dieser Folge:- Wie lange Natur und Meditation mich schon begleiten?- Was Meditation für mich eigentlich bedeutet?- Was die aktuellen Projekte in meinem Leben sind?- Was meine Ziele und Visionen sind?- Und was es demnächst alles Neues geben wird, hier auf diesem Pocast.Ich freue mich, wenn du reinhörst!Wenn du in München bist, kannst du dich auch jederzeit gerne unserer Meditationsgruppe anschließen. Für Termin-Infos gibt es auch einen Whatsapp-Newsletter. Du erreichst mich auf Instagram unter @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/). Ich bin immer dankbar für Feedback und wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung. Wenn du Fragen hast, oder Ideen und Themenwünsche, schreib mir gerne auf Instagram und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Menschen, die dir wichtig sind.Schön, dass es dich gibt!

Herzlich Willkommen auf meinem Podcast!Heute teile ich die zweite Meditation zum September mit dir. Es geht um den Ausgleich und die Balance. Im September finden viele Teile der Natur in Balance und Ausgleich. Zum Beispiel Tag und Nacht, am Tag der Tag-und-Nacht-Gleiche! In dieser Meditation geht es vor allem darum, erst einmal Ausgleich und Balance in uns selbst zu finden.Ich freue mich, wenn du deine Erkenntnisse, Erlebnisse und Erfahrungen mit dieser Meditation unter meinem Instagram-Post zu dieser Meditation teilst.Wenn du gerne live bei den Meditation dabei sein möchtest, schreib mir gerne auf Instagram @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/). Du kannst auch gerne in den Whatsapp-Newsletter kommen und so regelmäßig Termin-Infos zu den Meditationen bekommen.Schick mir gerne auch eine Nachricht mit Feedback, Fragen, Ideen oder Anregungen! Ich freue mich über alles und bin sehr, sehr dankbar für alles, was mich schon erreicht hat. Tausend Dank dafür! <3Viel Spaß mit der Meditation!

Herzlich Willkommen auf meinem Podcast!Wir haben September und in dieser Meditation geht es um das erste Thema im September - die Dankbarkeit!Ich freue mich, wenn du deine Erkenntnisse, Erlebnisse und Erfahrungen mit dieser Meditation unter meinem Instagram-Post zu dieser Meditation teilst.Wenn du gerne live bei den Meditation dabei sein möchtest, schreib mir gerne auf Instagram @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/). Du kannst auch gerne in den Whatsapp-Newsletter kommen und so regelmäßig Termin-Infos zu den Meditationen bekommen.Schick mir gerne auch eine Nachricht mit Feedback, Fragen, Ideen oder Anregungen! Ich freue mich über alles und bin sehr, sehr dankbar für alles, was mich schon erreicht hat. Tausend Dank dafür! <3Über eine 5-Sterne-Bewertung zum Podcast würde ich mich riesig freuen! <3Viel Spaß mit der Meditation und eine großen Strauß voller Sonneblumen, wünsche ich dir!

Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen auf meinem Podcast threena on her way.&nbsp;Nach zwei Wochen Sommerpause gibt es jetzt endlich wieder los. Nach der Chakren-Serien, wird es ab jetzt zu jedem Monat eine passende Meditation geben, die sich speziell mit den Themen des Monats auseinandersetzt. Im August geht es vor allem darum Fülle zu erkennen und Verantwortung für die eigenen Früchte zu übernehmen.&nbsp; Wenn du gerne mal live gemeinsam mit uns meditieren möchtest, hast du jeden Dienstagabend in München die Chancen dazu. Es gibt dazu auch einen Whatsapp-Newsletter mit Termin-Infos. Verbindet euch dazu einfach mit mir auf Instagram (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/).&nbsp; Wenn du Lust hast mir ein kurzes Feedback, Anregungen oder auch Ideen zu schicken, oder falls du Fragen hast, freue ich mich riesig, wenn du mir einfach eine Nachricht auf Instagram schickst.&nbsp;Wenn dir die Meditationen gefallen, freu ich mich riesig, wenn du mir 5 Sterne da lässt oder eine Bewertung schreibst.&nbsp;Du kannst auch sehr gerne deine Erfahrungen mit dieser Meditation unter meinen Instagram-Post teilen. Viel Spaß bei deiner Ernte! <3

Herzlich Willkommen! In dieser Folge geht es weiter mit der Chakren-Serien und da sind wir inzwischen bei dem fünften Chakra angekommen, dem Halschakra oder auch Kehlchakra. Passend dazu gibt es die Kehlchakra-Geste, die du gerne während der Meditation halten kannst. Ein Bild dieser Mudra findet du wie immer auf meinem Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/). Für Fragen, Feedback, Ideen und Anregungen erreichst du mich am besten über Instagram. Ich freue mich über jedes Feedback! Viel Spaß mit der Meditation!

Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Podcast Threena on her way. Ich freue mich, dass du hier bist! Heute teile ich mit dir die vierte Meditation aus der Chakrenserien. Sie widmet sich dem vierten Chakra, dem Herzchakra.&nbsp; Unterstützend haben wir in der Meditationsgruppe am Dienstag die Herzchakra-Geste gehalten. Ein Foto mit dieser Geste findest du auf meinem Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way/) Wenn du gerne mal live gemeinsam mit uns meditieren möchtest, hast du jeden Dienstagabend in München die Chancen dazu. Es gibt dazu auch einen Whatsapp-Newsletter mit Termin-Infos. Verbindet euch dazu einfach mit mir auf Instagram.&nbsp; Wenn du Lust hast mir ein kurzes Feedback, Anregungen oder auch Ideen zu schicken, oder falls du Fragen hast, freue ich mich riesig, wenn du mir einfach eine Nachricht schickst. Und dann wünsche ich dir jetzt viel Spaß mit der Meditation und einen Baum voller Liebe!

Hallo ihr Lieben! Herzlich Willkommen im Podcast Threena on her way! Es gibt eine neue Meditation meiner Münchner Meditationsgruppe für euch! Die Geschichte zu dieser Meditationsgruppe kannst du dir im Intro anhören! Das hier ist die dritte Meditation aus unserer Chakren-Serien und sie beschäftigt sich deshalb mit dem dritten Chakra, dem Solarplexuschakra. In der Meditationsgruppe am Dienstag haben wir unterstützend zur Meditation die Manipura-Mudra gehalten.&nbsp; Ein Foto dieser Handhaltung findest du auf meinen Instagram-Account @threena_on_her_way. Wer gerne live bei der Meditation in München dabei sein möchte, kann ganz unkompliziert vorbeischauen oder sich für Termin-Infos auf den Whatsapp-Newsletter setzen lassen. Für Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen bin ich jederzeit offen. Verbindet euch einfach mit mir auf Instagram @threena_on_her_way! Ich freue mich auf euch. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Meditation!

Hallo und herzlich Willkommen im Podcast Threena on her way - dem Podcast mit Meditationen aus meiner Münchner Outdoor-Meditationsgruppe! Wenn du jetzt nicht genau weißt, von welcher Meditationsgruppe ich hier spreche, dann hör dir vielleicht nochmal kurz das Intro zu diesem Podcast an.&nbsp; Das hier ist die zweite Meditation aus unserer Chakren-Serien und sie beschäftigt sich deshalb mit dem zweiten Chakra, dem Sakral- oder auch Sexualchakra. Ein Bild der Handhaltung findest du auf meinen Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way)Wenn du einen ruhigen Ort gefunden hast, wünsche ich dir jetzt viel Spaß mit der Meditation!Wer gerne live bei der Meditation dabei sein möchte, kann ganz unkompliziert vorbeischauen oder sich für Termin-Infos auf den Whatsapp-Newsletter setzen lassen. Für Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen bin ich jederzeit offen. Verbindet euch einfach mit mir auf Instagram @threena_on_her_way! Ich freue mich auf euch.