Sınır koymak bazen çok zor olabilir. Uzm. Psikolog Tuğçe Duman ile beraber sizler için "Sınır" serisi hazırladık. Bu seride sınırların önemini, neden sınır oluşturmamız gerektiğini, neden sınır oluşturamadığımızı ve hissettiğimiz duyguları konuşacağız.

Serimizin ikinci bölümünde Tuğçe aşağıdaki soruları cevaplıyor;

• Hayır demek neden bu kadar zor?
• Peki hayır demenin sıkıntısını neden bu kadar insan yaşar?
• Hayır diyememenin bizde oluşturduğu duygular nelerdir?

Tuğçe'ye ulaşmak için http://dumanpsikolojikdanismanlik.com/dekstopindex.php sitesine göz atabilir ve ya instagram hesabından https://www.instagram.com/psk.tugceduman/ ulaşabilirisiniz.

Podcastimizi editleyen ve düzenleyen https://www.instagram.com/fabrika_muzik/ ayrıca teşekkürler!