Sınır koymak bazen çok zor olabilir. Uzm. Psikolog Tuğçe Duman ile beraber sizler için "Sınır" serisi hazırladık. Bu seride sınırların önemini, neden sınır oluşturmamız gerektiğini, neden sınır oluşturamadığımızı ve hissettiğimiz duyguları konuşacağız.

Serimizin birinci bölümünde Tuğçe aşağıdaki soruları cevaplıyor;

• Sınır nedir?
• Neden sınır oluşturamayız?
• Sınır koyamamanın üzerimizde oluşturduğu olumsuz etkiler nelerdir?
• Sınırlarımızın nerede başlayıp nerede biteceğini nasıl anlayabiliriz?

Tuğçe'ye ulaşmak için http://dumanpsikolojikdanismanlik.com/dekstopindex.php sitesine göz atabilir ve ya instagram hesabından https://www.instagram.com/psk.tugceduman/ ulaşabilirisiniz.

Podcastimizi editleyen ve düzenleyen https://www.instagram.com/fabrika_muzik/ ayrıca teşekkürler!