Know how to increase muscle mass using restriction bands, a popular technique used by bodybuilders to increase their muscle mass!!

Citrulline Malate know everything!! Watch my YouTube channel for more such content!!

इस एपिसोड में मैं knee sleeves के बारे में सब कुछ बताऊंगा, उसके फआयदे, कितने प्रकार के होते हैं और किस तरह से उन्हें इस्तेमाल किया जाता है और भी बोहोत सी खास खूबियां!!!

In this episode I had a great opportunity to talk with the youngest National Karate Champion of India & rank #7 in Asia - Mr.Akshay Mahara. We talked all about his training regime, mindset his journey & life & more!! So sit back & listen🙌

In this episode I talk about everything on Anabolic Steroids! The right information & a topic which is not talked often about in the fitness industry!!

इस episode में आपको Creatine के बारे में सब कुछ जानने को मिलेगा, उसको प्रयोग करने का तरीका, उसके गुड, किस तरह से हमारे शरीर में इसका विश्लेषण होता है और भी कई चीज़े!!

इस episode में मैं अपने दोस्त ध्रुव से फिटनेस के बारे में बात करता हूं, जिसने अपने कड़े परिश्रम से अपने आप को बदला, बोहोत ही प्रेड़ना स्त्रोत सफर है इनका, इस बात चीत में हम कैसे एक teenager अपने शरीर का ध्यान रख सकता है और कैसे युवास्था की परेशानियों को सम्भाल सकता है।

इस एपिसोड में मैं बात करता हूं कैसे अपने आप को बेहतरीन तरीके से transform करें और किस तरह उसको बनाए रखे एक busy जीवन में भी! हम diabetes और कैसे diabtic लोग वर्कआउट कर सकते है उसपर भी बात की। तो जरूर सुनिए और अगर पसंद आया तो फॉलो करना ना भूले में ऐसा ही कंटेंट आप तक पहोंचआता रहूंगा!

इस एपिसोड में मैं बात करता हूं whey protein के बारे में, किस तरह से बनता है, उसके फायदे, किस तरह से उसे लिया जाता है और मार्केट में किस तरह से बिकता है!!

In this episode I talk with none other than Jordan Syatt (@syattfitness) a leading world fitness coach, who with his exemplary knowledge & skills has helped thousands of people with their lifestyle issues & diet. His approach is unique & he coaches the person to take charge of their situation!