इस episode में मैं अपने दोस्त ध्रुव से फिटनेस के बारे में बात करता हूं, जिसने अपने कड़े परिश्रम से अपने आप को बदला, बोहोत ही प्रेड़ना स्त्रोत सफर है इनका, इस बात चीत में हम कैसे एक teenager अपने शरीर का ध्यान रख सकता है और कैसे युवास्था की परेशानियों को सम्भाल सकता है।