＃本集在車上錄音，音質干擾不小，還請見諒

運動強度怎麼選擇？又該如何判斷？
如何體感判斷運動強度？
很喘、很累的狀態中
又是達到怎樣的運動強度？
為何明明運動操作時間很短
但卻感覺累得要命？
讓學生從活動操作體感中反思
運動強度對自身的影響
以及與心率相對應的關聯性

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