Open 2014 er over og vi tar en recap med Christer og Frosti. Christer har selvsagt alle data om plasseringer og statistikker i hodet og gir en flott gjennomgang av årets økter. Nå skal begge to til København i mai for å konkurrere om plass i CrossFit Games 2014. Følg med på ferden, hvordan det trenes og hvilke økter som kommer i Regionals på <a href="http://unbroken.no">unbroken .no</a>.
<a href="http://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg"><img data-attachment-id="124" data-permalink="https://steinaldermann.wordpress.com/2014/04/09/steinaldermann-podcsat-episode-4-christer-og-frosti-crossfit-open-2014/bilde-2/" data-orig-file="https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg" data-orig-size="1920,1920" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}" data-image-title="bilde-2" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=300" data-large-file="https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=676" class="size-full wp-image-124 aligncenter" src="https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=676" alt="bilde-2" srcset="https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=676 676w, https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=1352 1352w, https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=150 150w, https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=300 300w, https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=768 768w, https://steinaldermann.files.wordpress.com/2014/04/bilde-2.jpg?w=1024 1024w" sizes="(max-width: 676px) 100vw, 676px" /></a>
Lytt eller last ned episoden her:
<a href="http://traffic.libsyn.com/steinaldermann/04_Steinaldermann_Podcast_Episode_4_-_Christer_og_Frosti_CrossFit_Open_2014.mp3">Steinaldermann Podcast episode 4</a>
<a href="https://itunes.apple.com/no/podcast/steinaldermann-steinaldermann/id831661494?l=nb&amp;mt=2">Steinaldermann podcast på iTunes</a>
<a href="https://www.facebook.com/unbroken.no?fref=ts">Link til Unbroken på Facebook.no</a>
<a href="https://www.facebook.com/cf.idland?fref=ts">Link til Christer sin Athlete page på Facebook</a>
<a href="http://www.barefootshoes.no/categories/strenght-wraps">Få med deg Strenght Wraps på barefootshoes.no i denne linken</a>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/SteinaldermannSteinaldermannPodcast/~4/wTA1zgTtoAw" height="1" width="1" alt=""/>

5 – Baconkongen

Steinaldermann handler om forbindelsen mellom menneskets evolusjonære tilpassing og det moderne samfunns teknologi og viten. Kosthold, bevegelse, filosofi, tilpassing og livsstil er elementer av dette. Vi er alle steinaldermenn og kvinner i en moderne verden. Det handler ikke om å overleve på det mest nødvendigste, det handler om å leve livet man har til det fulle