<p>Denne uken tar vi for oss noen av lyttersp&oslash;rsm&aring;lene&nbsp;vi har f&aring;tt inn som g&aring;r p&aring; privatliv. Hvilke fordommer finnes om oss selv? Hva er v&aring;r st&oslash;rste uvane? Hvem av oss er mest rotete? Og hva er vi redd for?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>

209.  Sommermat, kosthold og oppskrytte matvarer

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

 