In der aktuellen Folge sprechen Dr. Markus Dworak und Dr. med. Alfred Wiater über die häufigsten Ein- und Durchschlafstörungen im Kindes- und Jugendalter.&nbsp;Wir sprechen vor allem über:<ul><li> Ursachen von Ein- und Durchschlafstörungen</li><li> Auswirkungen von Schlafmangel bei Kindern &amp; Jugendlichen</li><li> Störfaktoren wir Medienkonsum oder Stress</li><li> Hilfestellungen für einen gesunden Schlaf im Kindes- &amp; Jugendalter</li></ul> Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.Folge uns für weitere Themen rund um einen gesunden Schlaf auch hier:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/smartsleep_official" rel="noopener noreferrer" target="_blank">smartsleep_official</a>&nbsp;Facebook: <a href="https://www.facebook.com/smartsleep.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">smartsleep.de</a>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/company/smartsleep/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">smartsleep</a>Website:<a href="https://smartsleep.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">smartsleep.com</a>Wenn dir diese Folge gefallen hat, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen. Damit du keine neue Folge verpasst, abonniere einfach diesen Podcast.

Experten-Talk – Schlafbezogene Atmungsstörungen bei Kindern

Warum werden wir eigentlich müde und verschlafen ein Drittel unseres Lebens?
Diese und viele weitere spannende Fragen rund um die Themen Schlaf, Gesundheit, Ernährung, Sport und Beauty beantwortet Schlafforscher Dr. Markus Dworak im Gespräch mit der Autorin des SCHLAFMAGAZINS Alisia Steiner im neuen wöchentlichen Podcast „sleep SMART!“.