Unser Schlaf verändert sich im Laufe unseres Lebens. Kleinkinder haben noch keinen festen Rhythmus und ältere Menschen zum Teil die sogenannte Bettflucht. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie sich unser Schlaf im Laufe unseres Lebens verändert und wie wir am besten in den jeweiligen Altersstadien schlafen sollten.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

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