Az epizódban egy nagyon hasznos saját súlyos gyakorlatról, a horse stance-ről beszélünk.

Rövid gondolatmenet arról, hogy az életben vajon mikor mire érdemes költeni.  Mikortól kezdj el megtakarítani? Mikor befektetni? Mikor élvezd a pénzt és életet? 

Rengetegszer nem vagyunk tudatában annak, hogy mennyi olyan feldolgozatlan múltbeli esemény van, ami a jelenlegi élethelyzetünkben is megakadályozza az előre haladásunkat. Erről a témáról beszélek! :) 

Ha felülvizsgálod a történetet, amit magadnak bebeszélsz, akkor rengeteg életterületeden érhetsz el áttörő változásokat.  Sokszor a story az, amit le kell cserélned!

Az epizódban szó lesz arról, hogy hogyan segíthet számodra ha a saját magadnak állított mércét egyre lentebb helyezed :) A gondolat paradox, de érdemes elgondolkodni rajta! :) 

Ez az epizód a Futással kapcsolatos online termékem része. A célom az, hogy kialakíts egy legalább heti 1 futásos rutint. Heti 1 futás is transzformatív lehet az életedben ha azt fenntartod éveken keresztül. A további részekben szó lesz, többek között:  Hogyan kezdd el?  Milyen kütyükre van szükséged? Szükséged van-e egyáltalán? Hogyan élvezd?  Hogyan tedd fenntarthatóvá? Hogyan ne sérülj meg? Hogyan növeld sport teljesítményed? Hogyan fejlődj Futóformád javítása Edzéseid tervezése és sok egyébről :) 

Rövid összefoglalás arról, hogy mi várható ezekben a Podcast részekben.