En pleno siglo XXI muchas personas , incluidas las mujeres tendemos a sentirnos como pez fuera del agua por que el que una mujer sea independiente, tenga alta autoestima y sepa valerse por sí misma sin miedo a salir de su zona de confort tiene sus ventajas y muchas otras desventajas también pues va en contra de una sociedad que se empeña en condicionarla en muchos sentidos y sobre todo ...... asusta e intimida. En este episodio hablamos sobre todo eso que implica salir de nuestra zona de confort , que sacrificamos , hablaremos un poco sobre los retos al asumir ser una persona o una mujer independiente , el multitasking , en fin un poco de todo enfocado en eso  - el concepto de salirse del estándar que la sociedad ha propuesto para nosotras como personas  y el reto que implica asumirlo junto a una líder que sabe muy bien como aplicar el "Si cuela ...cuela" .  ¡No te arrepentirás de escucharlo! y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí - https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales: Tiktok :https: @valcocinatortilla Linktree: https://linktr.ee/encontrandomivoz Instagram: @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

¿Alguna vez te has preguntado si las comunidades afrodescendientes experimenta su espiritualidad y salud mental de manera diferente? Lo cierto es que si, pues, cargamos con algo que se le conoce con el trauma racial y es algo que nos proyecta de manera diferente al mundo y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de ello. En este episodio hablamos de todo lo que conlleva vivir el trauma racial, como eso impacta en nuestra salud mental y a la vez que papel juega la espiritualidad y el cómo la entendemos dentro de todo este contexto. ¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí -https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales : Instagram: @poetafroperuana Instagram : @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

El reconectar con nosotros mismos es un proceso que requiere de valentía sobre todo de estar dispuestos a hacer ese pacto con nuestra manera de asumir nuestro propósito de vida y proyectarnos en el. En este episodio nos sentamos dos amigas a charlar sobre como ha sido para nosotras enfrentarnos a este reto , que nos ha ayudado a sobrellevarlo y como la manifestación y la espiritualidad juegan un papel muy importante en nuestro desarrollo personal , claro está! apuntando siempre a vivir una vida con propósito .  ¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí -https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales : YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCKJxzG0VwKZ1MvIZKuhpQqg Instagram: https://www.instagram.com/encontrandomivoz/ Linktree: https://linktr.ee/encontrandomivoz Instagram : @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

Es o no es una desventaja haber nacido Negra en la sociedad latinoamericana? A muchas nos ha costado el triple serlo y nos sigue costando .... Pero por que? , de donde viene esta discriminación y a que se debe? Averígualo en este episodio... ¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí -https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales : https://sites.google.com/view/cantodesirenahn/p%C3%A1gina-principal/historia-y-cultura Facebook: https://www.facebook.com/canelita.marin.12 Instagram: @browniee_queenie20 Instagram : @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

En todos lados se habla sobre la salud mental y de lo importante que es tenerla .... Pero que es? de donde viene este termino? Cómo me hago cargo yo de mi salud mental? Es realmente tan importante , ponerle tanta atención como dicen? . Lo cierto es que últimamente las redes han tergiversado mucho este termino ahogado de positividad tóxica , por eso me he tomado el atrevimiento de lanzar mis dudas e intentar hacerlo más tangible , más real y verlo desde una perspectiva distinta desde la que nos muestran las redes sociales.  ¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí -https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales : YouTube:  www.YouTube.com/c/ShoshanaTurkia Facebook: @ShoshTurkia Twitter: @ShoshanaTurkia  Instagram: @Shoshana_Turkia Linktree: https://linktr.ee/mf.alegre Instagram : @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

Hay tantos estigmas al rededor del pelo Afro y por mucho tiempo la sociedad nos ha hecho creer que es un pelo sucio y feo , eso ha hecho que muchas mujeres negras tengan que pasar por el proceso de usar productos químicos para hacerlo " un cabello presentable" "un cabello bonito" .... Pero les cuento un secreto? El cabello de una mujer u hombre negro es factor imprescindible de su identidad y desde lo más simple , cuenta su historia sin decir una sola palabra...  ¡No te arrepentirás de escucharlo! y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí - https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales: Instagram: @raicestejidosencrochet Facebook: Raíces Tejidos en Crochet Instagram: @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

¿Está mal ser gord@? ¿por que? será verdaderamente por una cuestión de salud o hay algo mucho más grande escondido detrás del rechazo al ser gord@? En este episodio desmantelamos el concepto que engloba la gordofobia , desde , que es ... cómo se presenta , cómo se vive  y cuales son los retos y beneficios al reconocerse gord@ , en fin , No nos quedamos nada por decir así que  ¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí -https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también. Redes Sociales : Instagram: @mf.alegre TikTok: @florencia.algre Linktree: https://linktr.ee/mf.alegre Instagram : @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

Bienvenidos a Negra como la Pantera  este nuevo espacio del podcast dedicado especialmente al empoderamiento de las mujeres afro en Latinoamérica y el mundo. Esta vez le damos apertura a esta sección junto a la bellísima Vielka Callender , con quien pasamos un rato hablando de oído a oído .  Lo cierto es que como mujeres negras al relacionarnos con los demás nos replanteamos varias veces lo que para nosotras implica el verse bella y eso influye tanto en la construcción de nuestro carácter como en nuestro amor propio y eso es algo que a más de una le ha pasado , le pasó y le sigue pasando.....  ¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarnos en Instagram que tal te pareció y  si tienes alguna experiencia parecida nos encantaría escucharla.  Redes Sociales :   Instagram: @thisisbrowniie Instagram : @sincerapodcast Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

Desde que somos pequeñas se nos impone una idea de como se ve una mujer bella y la realidad es que ese estándar nos deja fuera a 99% de las mujeres , por ello es importante que nos replanteemos esa idea y preguntarnos a nosotras misma que realmente significa ser bella. En este episodio escucharás a una líder que ha tomado los desafíos de vida que ha tenido y los ha convertido en esa posibilidad que estaba dispuesta a darse a si misma para redefinir la idea que tenía sobre la belleza . ¡No te lo pierdas! Redes Sociales Instagram : @mimelenayyo (https://www.instagram.com/mimelenayyo/) Tiktok : https://www.tiktok.com/@mimelenayyo Instagram : https://www.instagram.com/sincerapodcast/ Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/

Bienvenidos a la Segunda Temporada de Si te Soy Sincera... , Oficialmente arrancamos esta segunda temporada y despedimos con honor a todos los líderes increíbles que nos acompañaron durante la primera temporada. Además entramos con nuevas expectativas y temas que estoy segura les van a encantar tanto como a mi.....No se Olviden que contarme que aprendieron ustedes de la primera temporada y que es lo más valioso que se llevan? Síguenos en Nuestras Redes Sociales Instagram : https://www.instagram.com/sincerapodcast/ Suscríbete a Nuestro Canal aquí → https://www.youtube.com/channel/UCrE5DOuMSzdPdbhPafPz1eg/