En todos lados se habla sobre la salud mental y de lo importante que es tenerla .... Pero que es? de donde viene este termino? Cómo me hago cargo yo de mi salud mental? Es realmente tan importante , ponerle tanta atención como dicen? . Lo cierto es que últimamente las redes han tergiversado mucho este termino ahogado de positividad tóxica , por eso me he tomado el atrevimiento de lanzar mis dudas e intentar hacerlo más tangible , más real y verlo desde una perspectiva distinta desde la que nos muestran las redes sociales. 

¡No te arrepentirás de escucharlo!  y no olvides contarme que tal te pareció ya sea en los comentarios o dejándome una pequeña nota de voz desde aquí -https://anchor.fm/ashley-delgado4/message , me encantaría poder escucharte también.

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