Atemreise Ruhe + Entspannung
Teil der ATEM AKADEMIE mit Landi Wilke
Der Workshop um "besser" atmen zu lernen ... offline in Stephanskirchen bei Rosenheim oder online hier >>> https://landiwilke.de/atem-akademie.html
Ich freue mich, Dich auf diese spannende Reise mitzunehmen.
Jan 2, 2025
16 min
Die Kraft der Gedanken ist ein mächtiges Werkzeug welches wir zu oft unbewusst arbeiten lassen.
Wenn wir lernen unsere Gedanken zu lenken, auf das, was wir uns wirklich wünschen, anfassen und erleben wollen, dann wird es geschehen!
Lassen wir unterbewusste Muster, Ängste und Blockaden unser Leben formen, so erhalten wir meist nicht das, was wir uns eigentlich erhofft hatten.
Gedanken formen Realität
LINKS:
Mental HEALTH CAMP - JUNI 2024 https://landiwilke.de/mental-health-c...
Mental Health Cafe - jeden Monat https://landiwilke.de/resilient-mind-...
Jun 12, 2024
10 min
Erschaffe Gesundheit, Energie & Gelassenheit!
Richte Deinen Geist neu aus und beeinflusse Dein Leben positiv.
Ein kleiner Exkurs in die geistigen Gesetze und "KARMA"
Mehr zu mir und dem neuen Mental Health Workshop
https://landiwilke.de/mental-health-camp.html
Feb 20, 2024
20 min
Landi's Adventskalender mit 24 achtsamen Tagen und körperbasierten Elementen.
Schenke Dir täglich 10 Minuten Zeit, damit Stress & Hektik dieses Jahr keinen Raum bekommen.
In diesem Adventskalender findest Du bewusste Momente für Dich, Anleitung für effektive Pausen und kleine Übungen die Körper, Geist & Seele erfrischen, entspannen & auftanken!
Meditationen
Bewegungs- Sequenzen (Gesicht & Körper)
Atemübungen
winterliche Rezepte
Bonus:
⭐️ Tägliches Gewinnspiel
⭐️ Einnahmen werden gespendet (STIFTUNG FREUNDE)
Lass uns Gutes tun
... für uns selbst
... für unseren Lieben
... für die Kinder der Zukunft
LINK: https://landiwilke.de/adventskalender.html
Nov 30, 2023
2 min
Ein Ernährungs Workshop neu gedacht!
Mehr Info: https://landiwilke.de/foodcamp.html
Apr 27, 2023
2 min
Wir zahlen mit unserer Lebensenergie
... doch was ist wirklich Erfolg?
Hör rein und frage Dich selbst, mit was Du Deinen aktuellen Business-Erfolg zahlst???
Wenn Du mehr zu mir und meiner Arbeit wissen willst, schau mal hier rein: https://landiwilke.de/resilienz.html
Jun 20, 2022
13 min
Stress ist hausgemacht, das wissen wahrscheinlich die meisten auch schon.
Aber er ist auch so unglaublich individuell, denn es gibt positiven und negativen … es gibt für jeden Menschen in wieder einzelnen Bereichen, unterschiedliche Grenzen. Jeder hat andere Faktoren, Probleme und Herausforderungen, die diesen Menschen in Stress versetzen... einen anderen "kratzt" das vielleicht gar nicht!
Ich bin gespannt was Du dazu denkst: Hinterlasse mit gern ein Kommentar :-)
UND DU BIST HERZLICH WILLKOMMEN
zum STRESSLESS GUIDE - meinem gratis online Training
Sei dabei - ich freu mich auf Dich
https://landiwilke.de/stresslessmasterclass/
May 18, 2022
15 min
Niemand ist perfekt, doch jammern bringt uns nicht weiter. 🤪
"Ich lerne noch."
Zitat: Michelangelo
Wir haben die Chance aus unseren Fehlern und Taten zu lernen! Wir können die Dinge anders machen, um zu einem anderen Ergebnis zu gelangen! 🤩
Also wenn dir was nicht gefällt… wenn du unzufrieden bist mit deiner aktuellen körperlichen Lage… wenn es grad nicht so rund läuft…
Nimm dir kurz Zeit:
1️⃣ sage laut: ich lerne noch!
Welche Taten haben mich hier her gebracht? Welche Fehler habe ich gemacht?
2️⃣ was lerne ich daraus? Was lerne ich über mich und welche Erkenntnis ziehe ich daraus?
3️⃣ Welche kleine Mini Routine wirst du einführen (die du ab jetzt täglich durchführst) um in Zukunft einen großen Effekt/ eine Veränderung zu erzielen
4️⃣ sei geduldig, freundlich und gib dir Zeit … denn du lernst ja noch!
Schreib mir ein Kommentar, was du verändern wirst?
Erfolgreichen Montag
Mehr zu diesem Thema in meiner 3 heiligen MINDSET MASTERCLASS
landiwilke.de/mindset-masterclass.html
3 Tage Dein Denken auf den Kopf stellen, reinigen und in die Umsetzung kommen.
May 2, 2022
7 min
DEEP DIVE 🔆Der Power Start in den Tag 🔆 Tiefer eintauchen in gesunde Themen & Wissen, um nachhaltig deine Energie zu steigern + Erfahrungen aus meinem Lifestyle 🌿
1️⃣ 3 entscheidende Bausteine, um fit aus dem Bett zu hüpfen
2️⃣ meine persönliche Morgenroutine
3️⃣ Ideen für eine erste kleine aber starke Morgenroutine
Wie startest du mit voller Energie in den Tag?
Was hast du aus dem DEEP DIVE mitgenommen?
Lass mich an deinen Erfahrungen und Erkenntnissen teilhaben 🙏
Apr 28, 2022
29 min
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