Servus Stress
Servus Stress
Markus Huke, Simona Ettner, Stephanie Huhn
Dein Podcast für ein glückliches & eigenverantwortliches Leben. Wir nehmen dich mit auf eine Abenteuerreise zu dir selbst. Entdecke die Freude an Freiheit und Eigenverantwortung. Lass dich von uns inspirieren und erhalte mehr Wissen und Tipps für ein erfülltes Leben. Servus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „zu Diensten“. „Servus“ wird sowohl zur Verabschiedung als auch Begrüßung verwendet. Denn Stress ist nicht per se dein Gegner, sondern ist sogar äußerst dienlich, um ein leichtes und erfülltes Leben zu führen. Wenn du aus dem Hamsterrad ausbrechen und eine echte Veränderung für dich und dein Umfeld bewirken möchtest und wissen willst wie, dann findest du hier Antworten und Impulse.
Servus Stress - Stressabbauquickies
Deine Arbeitslast wird nicht weniger und der Prüfungsdruck steigt? Der Umfang der Arbeit nimmt immer weiter zu. Die Vielzahl von Deadlines und gleichzeitig die hohe Bedeutung und Dringlichkeit der Themen nehmen gefühlt zu und führen dazu, das alles schnell und sofort erledigt werden muss. Dies führt zu einem Gefühl von Überforderung und Unsicherheit, da der Kopf kaum noch mit der Menge an Aufgaben und Informationen Schritt zu halten scheint. Deshalb ist es notwendig, Strategien für einen effektiven Stressabbau zu entwickeln, um eine nachhaltige Bewältigung dieser Belastungssituation zu ermöglichen.
May 13, 2024
20 min
Servus Stress - Auf zu vielen Hochzeiten tanzen
Tanzen wir auf zu vielen Hochzeiten? Können wir das überhaupt? Und haben wir immer mehr ein Zeitproblem oder ist es doch ein Priorisierungsthema? In dieser Podcast Episode erfährst du, dass deine Prioritäten die wichtigsten für dich sind du das ruhig eingestehen darfst ohne schlechtes Gewissen.
Dec 18, 2023
23 min
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