Show notes
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –Alors que de plus en plus d’études scientifiques viennent démontrer une évidence paléo-antropologique et évolutionniste : l’impact du sommeil, du sport et de l’activité physique sont majeures sur la longévité, la santé et le bien-être……les gens et les médias n’ont qu’un mot en bouche : l’alimentation !Non, Hippocrate n’a jamais dit que notre alimentation était notre première médecine ! En revanche, il insistait sur le jeûne comme traitement par exemple…L’alimentation n’est-elle pas une base de la bonne santé ? Si bien sûr !…Mais elle ne suffit pas !!! …Et à elle seule, elle ne peut pas compenser les autres aspects.Mais pourquoi ? Et quels sont ces autres aspects aussi importants que l’alimentation ?➡️ on vous explique tout !00:04 - Introduction : le problème avec l’alimentation …03:03 - D'où vient cette fascination pour l’alimentation ?07:40 - L'alimentation n’est-elle pas la base d’une bonne santé ?08:27 - Pourquoi l’alimentation ne suffit-elle pas ?09:45 - Alimentation versus toutes les autres choses à faire pour être en bonne santé …11:30 - Quels sont donc ces autres aspects essentiels au bien-être et à la longévité en bonne santé ?13:44 - Quels conseils en pratique ?15:20 - Conclusion : l’alimentation est un aspect essentiel de santé, de bien-être et de longévité… mais elle vient occulter d’autres aspects dont on parle vraiment trop peu et qui sont aussi importants (si ce n’est plus !).