Prof. dr. Škodlar nam v tokratni vaji predstavi avtogeni trening. Gre za metodo, ki jo je k nam "prinesel" eden pionirjev psihiatrije in psihoterapije na Slovenskem, prof. dr. Lev Milčinski. Začetnik avtogenega treninga, nemški psihiater Johannes H. Schultz, ga je zasnoval na spoznanjih iz hipnoze. Prijetno vadbo vam želimo!

Kako se sprostimo z avtosugestijo

Prof. dr. Škodlar nam v tokratni vaji predstavi avtogeni trening. Gre za metodo, ki jo je k nam "prinesel" eden pionirjev psihiatrije in psihoterapije na Slovenskem, prof. dr. Lev Milčinski. Začetnik avtogenega treninga, nemški psihiater Johannes H. Schultz, ga je zasnoval na spoznanjih iz hipnoze. Prijetno vadbo vam želimo!