امروز از چهار اصل جدید در جهت خود انضباطی صحبت میکنم. خود انضباطی به معنای ترک عادتهایی که دوست نداریم و ایجاد عادتهای نو و جدیدی که علاقمندیم در خودمون ببینیم.۴ کلید جدید:- ثبات و انجام هر روزه- گوش نکردن به احساسات- کار سخت اول- پاداش دوم و نه اولازتون دعوت میکنم که به خودتون شانس امتحان این اصول و ایجاد عادتهای جدید و انرژی بخش رو بدین.علاوه بر پادکست، این هم لینک صحبتها در تلگرام و واتس آپ و یوتیوبه:t.me/samimibakhodhttps://chat.whatsapp.com https://youtu.be/SZ9K8Gszx6k