در صمیمی تر شدن با خود امروز، از خود انضباطی صحبت میکنم. خود انضباطی به معنای ترک عادتهایی که دوست نداریم و ایجاد عادتهای نو و جدیدی که علاقمندیم در خودمون ببینیم.امروز ۳ کلید اول از این مسیر رو توضیح میدم:فهم داینامیک، واقع گرایی، یک عادت در هر برهه.علاوه بر پادکست، این هم لینک صحبتها در تلگرام و واتس آپ و یوتیوبه:t.me/samimibakhodhttps://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agiAr42746mb7N https://youtu.be/H2v7wK5Df3c هفتتون پاییزی و زیبا🔥🍁🌂