Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК"Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.Создательницы подкаста: Лена Соколова, психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.Теперь эпизоды выходят еженедельно!Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:@ms.sokolovalena@oh_itsnotmeТелеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:https://t.me/psychologist_sokolova