～#140 ShowNote（【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿ｘを振り返ります。【Runner's Voice ：コソ練（前編）】走るコソ練編【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りを一気にご紹介します【お知らせ：GPSランナー志水くんの『台湾1周プロジェクト』日本でのお絵描きラン＠東京に参加します】参加費無料、距離は5kmほど、一番遅い方に合わせます。《申込フォームと詳細》東京（L）（3/4）https://forms.gle/a6Tj1hwJQtm6YareA仙台（V）（3/11）https://forms.gle/MzmcDDUXzgj5HUJw9大阪（A）（3/18）https://forms.gle/rtw6bis1FYwWftUEA【次回予告：コソ練（後半）】走らないコソ練編。ながらトレーニングなどをご紹介します。◆『アドベンチャー宗像2023』にゲスト参加します福岡県宗像市を舞台に名所探し、グルメ巡り、ビーチクリーンなどチームで数々のクエストをクリアしゴールを目指す冒険型マラソン。私もゲストとして参加します。https://adventure-world.jp/event/2023◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/