～#139 ShowNote（【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：冬のおすすめアイテム2023（後編）】小物、食べ物、温かグッズ編【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：コソ練】人知れずこっそり行っている練習、それがコソ練。効果があるかわからないから、効果があるから、ちょっと変な練習だから…などなど　みなさんのコソ練を教えてください。＜回答フォーム:Google Form＞https://forms.gle/P9kW7CZyZrhumNoS6https://www.instagram.com/reiueda_/　のストリーズでもURLをシェアします◆『アドベンチャー宗像2023』にゲスト参加します福岡県宗像市を舞台に名所探し、グルメ巡り、ビーチクリーンなどチームで数々のクエストをクリアしゴールを目指す冒険型マラソン。私もゲストとして参加します。https://adventure-world.jp/event/2023◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/