Episode 17 - Gestion des exercices de renfo &amp; Etudes sur le Collagène. Au menu de cette première rubrique mensuelle avec Adrien : 1- Introduction 2- Discussion sur la gestion des exercices de renfo (Schémas de progression, Junk volume...)3- Revue d'études sur le collagène (est-ce que la supplémentation est pertinente ou non? A quels dosages?)4- Apprentissage du mois 5- Question / Réponse (Programmation, Technique, Nutrition ...) Instagram de Adrien : adrien.plastreInstagram de Florent : flo.blnc Powerlifting Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com <hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

#18 Stanley Odin

Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre.On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance ! Un nouvel épisode par mois.Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.