<div class="listenDetails__partialInfo">
<div class="truncatedAudioInfo m-collapsed">
<div class="truncatedAudioInfo__wrapper">
<div class="truncatedAudioInfo__content">
<div class="sc-type-small">
<div>
<p>يتحدث ريان عن كيف تتعامل مع الإحباط وكيف يمكن تجنبه في المستقبل.</p>
</div>
<p>هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى</p>
</div>
<div class="soundTags"></div>
<div class="truncatedAudioInfo__metadata"></div>
<div class="truncatedAudioInfo__license"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="commentsList g-box-full lazyLoadingList"></div>

٠٣٣: النوم والصحة

تحدي رمضان بودكاست رياضي بالعربي أتكلم فيه معاكم عن الفيتنس بطريقة حماسية. هدفي أعطيك شرح مسبط لآخر الموضات (الترند) العالمية في الفيتنس، آخر المعلومات العلمية في الفيتنس وكيفية الإستفادة منها في حياتك. استضيف في البرنامج ضيوف مميزين أشوف إنهم يضعوا بصمتهم في الفيتنس أو في الصحة، أو عندهم قصص مثيرة وملهمة تشعل حماسك للإستمرار