Dans ce podcast, Jacob nous parle des 5 choses qui le fâche dans l'industrie du fitness!

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Joel Seedman et ses exercices particuliers

Les exercices en instabilité pour travailler les muscles stabilisateurs

Les camps et la polarisation au niveau de l'entraînement &nbsp;&nbsp;

L'amplitude de mouvement | active, passive, complète et partielle

La surutilisation des suppléments et des super suppléments

Les 4 piliers d'un entraîneur à succès | #174. Quantum training

Notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.