#168. Coach Fred - Naturopathe | Le parcours des entraîneurs Quantum from QUANTUM Podcast

#168. Coach Fred - Naturopathe | Le parcours des entraîneurs Quantum

36 minutes Posted Sep 8, 2021 at 1:00 pm.

Introduction

Le parcours de Coach Fred

Pourquoi est-il devenu Naturopathe ?

En quoi consiste la Naturopathie moderne?

Les plus gros problèmes dans l'industrie des suppléments

Les étapes que Coach Fred suit pour optimiser les problèmes de digestion chez un individu

L'importance d'une bonne gestion de stress

Des astuces en mettre en place pour optimiser sa gestion du stress

La caféine peut-elle devenir une problématique ?

Doit-on cycler sa caféine ?

Réduit ta caféine si tu veux être moins stressé

Les problématiques reliées au sommeil

Les suppléments intéressants à utiliser pour son optimiser son sommeil

À quel endroit peut-on trouver Coach Fred

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Show notes

Cette semaine au podcast Quantum, Jacob reçoit Coach Fred - Naturopathe (Frederick Desjardins), et parlent de sujets tels que :

"Même si ça fait 20 ans que tu scrappes ta santé en mangeant des beignes et des céréales pour déjeuner, ça ne prendra pas 1 mois à régler le problème..."

"L'impact du stress que tu peux avoir sur ta digestion... C'est énorme!"

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