#162. Christian Thibaudeau | Le développement athlétique et la force from QUANTUM Podcast

#162. Christian Thibaudeau | Le développement athlétique et la force

57 minutes Posted Jul 14, 2021 at 12:00 pm.

Introduction

Présentation de l'invité

Son expertise en développement athlétique

L'Athlète qui a impressionné Christian lors de son travail avec

Est-ce que les athlètes devraient accorder plus d'importance à l'entraînement en force?

Les plus grosses erreurs et mythes qu'il voit dans le milieu athlétique

Les tests qu'il utilise afin d'évaluer un nouvel athlète  

L'importance de regarder l'exécution de son client

L'importance de bien connaître la charge utilisée par ses clients

L’équilibre entre la charge et la tension continue

À quel endroit peut-on retrouver Chris?

0:00

57:16

Share at current time

Show notes

Cette semaine au podcast Quantum, Jacob reçoit un invité spécial, Christian Thibaudeau, et parlent de sujets tels que :

"La bonne sélection de la charge ce n'est pas toujours mettre plus de poids, le gros"

"Les demi-squats sont en fait, plus efficaces pour augmenter la vitesse de course et la hauteur de saut qu'un squat complet."

"Pour répondre à ta question, la plus grande erreur est de trop faire d'entraînement spécifique alors que l'athlète n'a pas développer sa base"

Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!

Regarde le vidéo: https://youtu.be/y-TMM4wCogM

Nouveau podcast tous les Mercredis!

Pour nous suivre :

www.instagram.com/quantumtraining/

www.facebook.com/quantumtraining1/

www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/

www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining