Dans ce podcast, Jacob parle de :   
➡️ L'adhérence, la constance 
➡️ L'intensité de tes workout 
➡️ La discipline bat la motivation 
➡️ Focus sur une étape ou 1 objectif à la fois 
➡️ Suivre le plan

#126. Jacob | Ask Quantum show

Notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.