Hallo und herzlich willkommen zurück bei PUMP FM und damit zur letzten Episode unserer Bodybuilding Series, die wir heute gebührend abschließen.

Und zwar sprechen wir heute mit einem der, wenn nicht dem erfolgreichsten GNBF-Athelten und Coaches der letzten Jahre darüber, wie man Wettkämpfe gewinnt und sich top platziert: Patrick Teutsch!

Mit Patrick sprechen wir unter anderem folgende Punkte durch:

Was ist eine gute Wettkampf-Form, was muss man mitbringen für ein starkes Paket?

Posing: Üben in der Prep und abliefern auf der Bühne - worauf kommt es an?

Mindset, Entschlossenheit, Sicherheit - welche mentalen Punkte spielen mit?

Was unterscheidet Klassensieger von 2. und 3. Plätzen und von denen, die in den ersten Runden raus fliegen?

Worauf sollte man vor allem als First Timer achten, der noch keine Wettkampferfahrungen hat?

Das und einige Punkte mehr haben wir in dieser Episode besprochen und so die BB Series zu einem anabolen Abschluss gebracht!

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Wenn ihr mehr von Patrick sehen und hören wollt, checkt seinen YouTube-Channel unter https://www.youtube.com/channel/UCne8Oy6kxGhZtpd-CKraNJw und sein Instagram unter https://www.instagram.com/patrick_teutsch/

Mehr von uns wie immer unter https://www.instagram.com/tobiaskurz_/ und https://www.instagram.com/liftingluke/

Wie immer besten Hörgenuss und noch besseres Wachstum!