Pump FM
Pump FM
Tobias Kurz & Lukas Stühn
37 Myth- Busters 4.0- Schluss mit Fitnessmythen!
53 minutes Posted Apr 12, 2021 at 8:23 am.
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Show notes
Hallo und herzlich Willkomen bei "PUMP FM - The anabolic Radio",
eurem Podcast Rund um Fitness/ Bodybuilding, Ernährung und Lifestyle. In
dieser Episode räumen wir erneut auf mit den hartnäckigen Fitness- Mythen. Was
ist dran an Behauptungen wie:

- Veganer Muskelaufbau funktioniet net bzw. ist schlechter/ schwieriger

- Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages

- Fett macht fett

- Sit- Ups führen zu einem Sixpack

- Muskeln wachsen, wenn sie "brennen"

- Ein breiter Griff führt zu einem breiten Rücken, ein enger Griff zu einem tiefen Rücken

Viel Spaß beim Anhören! Stay pumped.