Вкладываетесь в других больше, чем в себя, а семья не ценит. Возникают обида и недовольство. Они копятся, копятся, а потом – бац! – выливаются в бурный протест, после которого накрывает стыдом. Знакомо? Как освободиться от гнетущего чувства плохости и найти время и место для себя? Разбираются психолог Ануш Давтян и Оксана Селивёрстова – ведущая подкаста «Простые Вещи»