Коронавирусные ограничения ослабляют, но сильно легче не становится – это пугает и раздражает. За месяцы самоизоляции психика истощилась, ведь стресса и напряжения было очень много. Как избежать срывов и прокачать психику? Разбираются психолог Леонид Юдин и Оксана Селивёрстова – ведущая подкаста «Простые Вещи»