Julia & Anton är tillbaka med ett nytt avsnitt. Den här gången ger de tips och reflektioner kring spirituell hälsa. Vad är det, och varför är det viktigt? Hur kan vi kombinera det med att ta hand om vår fysiska hälsa?  Vill du också läsa spännande böcker om ärkeänglar, kvantmedvetande och andlighet? Gå med i Livsenergis bokklubb här!  Glöm inte att följa podden för en månatlig dos inspiration, för välmående, personlig utveckling och spiritualitet!

Är du trött på att slå ner på dig själv? Önskar du att du var annorlunda? Vill du bli den du verkligen är menad att vara? Då är det här avsnittet för dig! Julia & Anton leder dig igenom nya tankesätt och verktyg för att transformera din identitet, så att du kan skapa det liv du vill leva.  Ge gärna podden Progress = happiness det betyg den är värd på Spotify och Podcaster! Följ Julias initiativ Progress by Julia. 

Lär dig att reflektera kring nya kapitel i livet, som när ett år avslutas och ett nytt börjar. Vilka motgångar bär du med dig och hur kunde du hanterat dem annorlunda? Vilka vanor håller dig tillbaka? Hur kan du överbrygga dina rädslor? Det här och mycket mer lyfter Julia och Anton i avsnittet som avrundar 2021 och lägger en stabil grund för 2022. Häng med!  Följ Julias initiativ Progress by Julia. Julias tips för money mindset: Manifestation Babe podcast Sorelle Amore Finance på YouTube

I det här avsnittet berättar Julia om varför hon är en Fenix, och om askan hon har tagit sig ur. Det blir ett öppet avsnitt om sexuellt våld, läkning och varför det är okej för dig att behålla offerkoftan på.  Avsnittet innehåller också information om Läkcirkeln, en kurs som hålls via Progress by Julia. Du kan läsa mer om den här: https://www.progressbyjulia.com/readytoheal

Julia och Anton delar med sig av konkreta tips att ta till vid förändring, oavsett om förändringen är självvald eller påtvingad. Förändringar kan handla om alltifrån nytt jobb, uppsägning, en flytt, uppbrott eller något annat som skakar om vardagen. Så hur gör vi för att bemöta dem på ett bra sätt? Följ Progress by Julia på Instagram: https://www.instagram.com/progressbyjulia/ Meditation med Dan Lok: https://youtu.be/KBa3QQpQbbA Tips om Instagram-konto: https://www.instagram.com/heltunderliv/

Hur kan vi ta hand om vårt välmående på ett balanserat sätt? Vad kan man titta på för att få lite lugn & glädje i höstrusket? Och på vilket sätt inverkar spiritualitet på vårt välmående? Julia och Anton leder dig igenom november med filmtips, spirituella verktyg och både poddar och böcker att förgylla dagarna med. 

Hur kommunicerar man på ett sunt sätt? Hur manifesterar man sin drömperson om man ännu inte har träffat hen? Får man gå och lägga sig osams i en relation? Vi ger dig våra perspektiv på dessa frågor, så att dina inre sår inte behöver förstöra relationen med din själsfrände. 

Utan vila kan vi inte göra. Utan återhämtning blir vi utmattade. I månadens avsnitt lyfter vi därför olika verktyg för återhämtning, inom sju kategorier av vila. Det blir spirituella ritualer, powernaps och teknologiska pauser. Hur ska du vila idag? Vi ger dig kunskap från bland annat Dr. Caroline Leaf och Dr. Tara Swart.

Kan vi verkligen läka våra gamla sår? Hur inser vi att det traditionella sättet att leva och jobba på inte fungerar? Och varför brinner Julia för att stärka sitt eget och andras välmående? Det har blivit dags att möta Julia på en djupare nivå. Hon berättar varför hon numera är Soul Coach, ger dig sitt perspektiv på gränssättning och delar med sig av både dåliga och bra råd. 

Skapa kraft i ditt liv med Tony Robbins - vi leder dig genom de lärdomar vi har fått från världens främsta föreläsare inom personlig utveckling. Hur fungerar sinnets temperatur och varför självsaboterar vi när vi försöker förbättra vårt liv? Anton & Julia bryter sig loss från gamla föreställningar och inspirerar dig till att göra detsamma.