Julia och Anton delar med sig av konkreta tips att ta till vid förändring, oavsett om förändringen är självvald eller påtvingad. Förändringar kan handla om alltifrån nytt jobb, uppsägning, en flytt, uppbrott eller något annat som skakar om vardagen. Så hur gör vi för att bemöta dem på ett bra sätt?

Följ Progress by Julia på Instagram: https://www.instagram.com/progressbyjulia/

Meditation med Dan Lok: https://youtu.be/KBa3QQpQbbA

Tips om Instagram-konto: https://www.instagram.com/heltunderliv/